Culturismo: la situación actual
Desde que el primer Mr.Universo se apoderó de él en 1948 y John Grimek fue coronado campeón inaugural, el arte del culturismo ha avanzado y se ha transformado en algo ...
Lee masEtiqueta: culturismo
Septiembre puede parecer un mes normal para una persona normal, pero para los culturistas es la época más emocionante del año en el deporte competitivo. El 2015 Mr.Olympia ...
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Culturismo no escrito: Parte 2
Como ya sabrá, en el culturismo, al igual que con cualquier otro deporte o disciplina, hay una serie de reglas que deben seguirse pero que no son ...
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Culturismo no convencional
En el culturismo no siempre se supone que se deben seguir las reglas porque a veces están destinadas a romperse para alcanzar nuevos niveles de crecimiento y autodesarrollo que no ...
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Entrenamiento con pesas y culturismo
Es muy común ver gente hablando de entrenamiento con pesas y culturismo como si fueran lo mismo y si bien es cierto que son similares, todavía lo son ...
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Culturismo para adolescentes
El culturismo siempre ha sido un deporte muy popular entre todos los grupos de edad debido a los increíbles beneficios que brinda y la posibilidad que ofrece de transformar complente un físico y ...
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Convertirse en un verdadero culturista
El mundo del culturismo y el fitness ha cambiado drásticamente en tan solo unos pocos años, en realidad era raro ver a alguien en el gimnasio preparándose para competir en ...
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Los beneficios de hacer cardio
Si bien algunas personas lo odian y otras lo aman, no se puede negar que el cardio es una herramienta esencial para cualquier culturista que quiera estar saludable y tomar su…
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Cinco ejercicios para hombros de canto rodado
Los hombros son un grupo de músculos realmente importante que a menudo se descuida, los culturistas más jóvenes a menudo se preguntan cuál es el secreto para tener un V-Taper, el secreto es tener un gran, redondo, tapado ...
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