< class="entry-date published updated" date="2015-05-20T21:44:44+00:00"> - por collegia32

La nutrición es clave en cualquier deporte, especialmente el culturismo, construir y esculpir un físico de calidad requiere dedicación, tiempo y conocimiento. La ciencia detrás de ganar músculo es simple, la clave es ...

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Comer para misa

< class="entry-date published" date="2015-03-11T21:45:49+00:00">11 de marzo de 2015< class="updated" date="2015-04-15T23:58:35+00:00">15 de abril de 2015 - por Roderick Collins

Comer es una de esas cosas que amas o que realmente odias, todo depende de la situación en la que te encuentres, un culturista que esté en preparación para un concurso lo hará ...

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Bulking por primera vez

< class="entry-date published" date="2015-03-08T21:05:38+00:00">8 de marzo de 2015< class="updated" date="2015-04-16T00:08:43+00:00">16 de abril de 2015 - por Roderick Collins

Como sabrás, el culturismo es un poco más complicado que solo levantar pesas y hacer cardio, construir un físico de calidad requiere mucho tiempo, esfuerzo y paciencia, ...

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