Entrenamiento de hombros de roca

< class="entry-date published" date="2015-06-05T19:44:43+00:00">5 de junio de 2015< class="updated" date="2015-06-15T19:47:28+00:00">15 de junio de 2015 - por collegia32

Los hombros pueden ser un área problemática real para muchas personas, muchas de ellas pueden deberse a la genética, pero casi siempre están relacionadas con un entrenamiento incorrecto. Primero …

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Entrenamiento hardcore

< class="entry-date published updated" date="2015-04-06T19:15:45+00:00">6 de abril de 2015 - por collegia32

Si miras cualquier revista o sitio web de culturismo, verás con frecuencia títulos resaltados que dicen "Ejercicio de piernas del infierno", "Destruyendo tu espalda en 30 minutos", "Ejercicio de desgarro de brazos ...

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