El debate entre culturismo y levantamiento de pesas es una de las muchas discusiones importantes en curso que rodean a todo el mundo del fitness, todos tienen legítimamente una opinión diferente y personal sobre qué disciplina es superior a la otra, pero, ¿existe realmente tal cosa? Decidimos crear un desglose simple que, con suerte, arrojará algo de luz para todos los culturistas y levantadores de pesas incondicionales sobre qué disciplina o deporte es mejor y por qué. El culturismo y el levantamiento de pesas implican levantar pesas pesadas en un gimnasio, ambos requieren fuerza, poder, voluntad y determinación, lo que los hace un poco difíciles de comparar, entonces, ¿es realmente uno mejor que el otro?
Bodybuilding is the essence of weight lifting, before barbells or dumbbells existed men used to lift weights in carnivals to showcase their strength, raw power and muscularity, eventually bodybuilding evolved and it transformed into an art form, bodybuilding is taking someone’s body and perfecting it accordingly to their own vision of beauty or monstrosity, bodybuilding is about building a mind and muscle connection while using it inside the gym to sculpt the human body into something bigger and stronger.
La nutrición juega un papel importante en el culturismo, comer alimentos saludables produce resultados similares dentro del cuerpo al igual que el efecto del entrenamiento en el exterior, el culturismo profesional consiste en ir por debajo de los niveles extremos de grasa corporal y mostrar la musculatura del cuerpo en un escenario público haciendo un Una serie de poses obligatorias, el culturismo en toda la realidad se puede clasificar más como una forma de arte o incluso como un "concurso de belleza" que como un deporte.
El levantamiento de pesas tiene que ver con la fuerza y el poder en bruto, se trata de volverse lo más grande y fuerte posible, no es ningún secreto que los levantadores de pesas y los hombres fuertes suelen ser mucho más grandes que los culturistas porque les importa más la fuerza, la potencia y el tamaño que tener un buen y " físico estético, el entrenamiento en levantamiento de pesas es muy diferente al culturismo, los levantadores de potencia realizan peso muerto, sentadillas, press de banca y variaciones de estos movimientos compuestos. La nutrición en el levantamiento de pesas también es muy importante al igual que en el culturismo, pero en su caso, los levantadores de pesas necesitan muchas más calorías "sucias" que los culturistas, algunas personas pueden argumentar que los levantadores de pesas no vigilan su dieta tan de cerca como un competidor de Mr.Olympia, por ejemplo. .
So, which discipline or sport is better? Well, in our book they are both equally as impressive, it all depends on the viewers opinion, if you think that having a jaw dropping and pretty to look at physique is a lot more impressive than being huge chances are bodybuilding is superior to powerlifting in your eyes, if you prefer lifting heavy weight 24/7 and just like being big and strong it’s most likely that you are a powerlifting fanatic. In a perfect world the best thing to do is to combine both disciplines, think about it, if you can lift insane amounts of weight and have an awesome physique to go along with it, why not do it? That is something that 99.99% of the human population can’t and won’t ever be able do.
