El gimnasio siempre ha sido la imagen del cartel de la salud y el fitness, pero solo los verdaderos culturistas saben que es mucho más que eso. Para un culturista, un gimnasio no es solo un lugar lleno de pesas y máquinas, el gimnasio es un templo o un santuario, como le gusta decir a Kai Greene, es el único lugar donde un culturista puede ir para olvidarse del mundo y trabajar en la construcción su físico y su mente. A veces, el gimnasio puede ser un infierno gracias a algunas personas a las que les gusta perder nuestro valioso tiempo y que no tienen ni idea de cuál es el significado de la etiqueta, el gimnasio, como cualquier otro espacio público, tiene una serie de reglas que deben cumplirse. ser seguidos, si estos se rompen puede llevar a una experiencia desagradable y tal vez algo aún peor.
No use ropa reveladora
Actualmente vivimos en un mundo donde el empoderamiento femenino es una gran cosa y lo creas o no es un tema muy conflictivo, muchas mujeres tienden a usar mucha ropa reveladora y ajustada al gimnasio y luego quejarse con el entrenador o gerente sobre toda la atención no deseada que reciben, ahora, no soy un experto en el tema pero, ¿por qué te vestirías así si no quieres que te llamen la atención? Lo mismo ocurre con los hombres; En realidad, es bastante perturbador ver a chicos sin una pizca de músculo en su cuerpo y un ego que ni siquiera un Mr.Olympia podría soñar tener, levantando de una manera arrogante y molesta. Es genial que tengas una docena de camisetas sin mangas y camisetas de compresión, pero úsalas en tu casa. Si las usas para ir al gimnasio, no te mires en el espejo cada treinta segundos y toma una foto de tu "estilo de gimnasio". .
Tu toalla no es miembro del gimnasio
Lo crea o no, probablemente esta sea una de las mayores molestias para cualquier culturista o atleta que se en serio sus sesiones de entrenamiento. La cantidad de personas que hacen ejercicio y que ocupan más de dos bancos o máquinas en ese momento es demasiado alta, si generalmente toma más de dos equipos a la vez y coloca la toalla y el teléfono celular encima. de las máquinas en un verdadero gimnasio hardcore se preparan para discutir y posiblemente las echan. De hecho, hay personas que van al gimnasio para mejorar su salud y su físico y no para ser parte de un círculo social, ahora, no lo malinterpretes, si en realidad estás usando más de una pieza de equipo a la vez. para realmente resolver que no hay nada malo en ello, el problema comienza cuando ocupas espacio que no estás usando realmente.
No traigas comida al gimnasio
La comida es una parte esencial del culturismo, los culturistas competitivos tienden a comer hasta siete comidas al día, comidas que contienen miles de calorías y, sin embargo, nunca los ves comer en el gimnasio. La cantidad de personas que entran al gimnasio con una bolsa llena de Tupperware y todas sus pilas de suplementos es simplemente increíble, lo que es aún más sorprendente es el hecho de que muchos de estos chicos y chicas tienden a comer durante su entrenamiento mientras hacen cardio o Incluso el press de banca, no hace falta ser un experto para analizar la situación y estar de acuerdo en que hay algo MUY mal en esa imagen. Es genial que quieras ser duro y que quieras parecerte a Jay Cutler o Ronnie Coleman, pero debes recordar que el gimnasio es para levantar pesas y no para comer, deja de preocuparte por tu "ventana anabólica" y come antes o después de ti. llegar a casa, se evitará algunas miradas incómodas y tal vez incluso ser expulsado del gimnasio.
El juego de las selfies
Este tema parece estar de moda reciennte, por lo que probablemente valga la pena mencionarlo en este artículo, las "selfies" fuera del gimnasio son bastante molestas, ¿alguna vez has visto a alguien tomar una selfie en un espacio público? Yo tengo y tiene un aspecto bastante extraño. El gimnasio, sin importar lo privado que sea (a menos que sea un gimnasio en casa) es un espacio público y tomar una selfie para publicarla en Facebook debería ser un crimen. Estás en el gimnasio para hacer ejercicio, así que, a menos que seas un Mr. Olympia o un conocido modelo de fitness, probablemente sea mejor llevar tu teléfono en el bolsillo en todo momento, todas las personas que usan "palos para selfies" en el gimnasio deberían conseguir su membresía es revocada y prohibida de por vida.
