Un físico de clase mundial no puede estar completo sin los brazos rasgados de la camisa, los brazos enormes no solo son impresionantes a la vista, sino que también son un signo de trabajo duro y dedicación, tener un desarrollo de brazos deficiente puede quitarle cualquier físico en cualquier concurso de culturismo , no importa si es un espectáculo local o el Olympia. Los brazos, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, crecerán en consecuencia dependiendo de dos factores muy importantes: la genética y el entrenamiento. Algunas personas nacen naturalmente con una gran genética, mientras que otras necesitan trabajar más duro para construir un buen par de brazos, si estás dispuesto a dedicar tiempo y dedicación a llevar el desarrollo de tu brazo a un nivel más alto, definitivamente crecerás. Todos soñamos con tener brazos como Arnold Schwarzenegger o Larry Scott, pero todos tienen que comenzar por algún lado, pruebe nuestro entrenamiento de brazos de nivel profesional, le prometemos que le encantará la bomba y los resultados que proporciona.
Calentando:
- Antes de comenzar su entrenamiento, caliente sus hombros, muñecas y brazos con un peso ligero.
Consejos de culturismo:
-En la parte superior de cada movimiento, apriete el músculo y manténgalo así durante uno o dos segundos.
-Haz un negativo lento después de cada repetición.
-Mantenga su entrenamiento en movimiento a un ritmo rápido con un descanso mínimo.
