Hay cientos de artículos en línea que hablan sobre cómo ganar músculo, perder grasa, hacer crecer las partes del cuerpo rezagadas, etc., pero apenas hay algunos artículos que hablan sobre la primera experiencia al unirse a un gimnasio y qué buscar en uno. , es por eso que decidimos brindarte algunos consejos e información que te resultarán útiles a la hora de elegir el mejor gimnasio para tus objetivos de musculación.
Área de peso
Esta es la razón principal por la que vas a un gimnasio, quieres hacer algo que no puedes hacer en casa, el área de pesas es la sección más importante en todo el gimnasio, si le faltan pesas o equipo es una clara señal que deberías salir de allí lo más rápido posible. Busque un gimnasio que tenga varios tipos de bancos y una amplia selección de pesas y mancuernas, el área de peso debe ser amplia, espaciosa y llena de platos y mancuernas que van desde el peso más liviano hasta el más pesado posible, aunque recién esté comenzando Debe pensar en el futuro, en unos años estará haciendo los pesos más pesados en el edificio, por lo que es mejor tener algo y no necesitarlo que al revés.
Selección de máquina
Mucha gente está en contra de las máquinas y tiene mucho sentido, la imagen del culturismo está hecha de mancuernas y barras, no de máquinas. Dicho esto, las máquinas juegan un papel muy importante en el culturismo, las máquinas al principio o al final de un entrenamiento pueden hacer maravillas para el aislamiento muscular, las máquinas como Nautilus o Hammer Strength son imprescindibles en cualquier gimnasio, aunque parezcan máquinas normales son un poco más complejas que eso.
Medio ambiente
Esta es una de las principales cosas a tener en cuenta cuando buscas apuntarte a un gimnasio, si estás enfocado en convertirte en un buen culturista o atleta necesitas buscar un gimnasio que se adapte mejor a tu personalidad. Si simplemente quieres volverte lo más grande y fuerte posible, probablemente te sentirás cómodo en un gimnasio que se asemeja al Metroflex de Ronnie Coleman, aquí es donde entrenan todos los enormes monstruos que representan lo que quieres convertirte, por otro lado si eres un poco intimidado por los grandes y quiere algo normal y ordinario, entonces probablemente debería atenerse a un fitness planetario.
Calendario
Esto probablemente no sea muy importante para algunos, pero realmente vale la pena mencionarlo, si un gimnasio que te gusta tiene todo lo anterior pero no abre en las horas en que lo necesitas, entonces probablemente deberías buscar otro, si tienes todos los tiempo en el mundo, entonces esto no debería ser un problema en absoluto, pero por otro lado, si trabaja o estudia y sale hasta tarde, probablemente debería consultar las horas de trabajo del gimnasio y luego decidir si vale la pena su tiempo y dinero.
Precio, limpieza y comodidades
Muchos gimnasios no tienen mucho que ofrecer en cuanto al peso, pero pida un alto precio cuando quiera unirse, busque un gimnasio que tenga todas las cosas necesarias mencionadas anteriormente y que también contenga las comodidades básicas como baños, cambiadores habitaciones y duchas. El gimnasio al que te unes debe estar limpio y tener herramientas de limpieza para limpiar el equipo, recuerda que el hardcore no siempre significa sucio, trata de tener cuidado con los gimnasios que tienen piscinas, pistas de atletismo y todo ese tipo de cosas elegantes, lo más probable es que sean muy caras y no tengan lo que estás buscando.
